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健康をテーマにお役立ち情報を集めてアップしています。

体の痛み

死につながる恐ろしい心筋梗塞って?症状や予防策についてのまとめ

心筋梗塞というものは、非常に恐ろしいものです。概要を知り、予防に努めましょう。

女性が気をつけたい血栓症!身近な薬で起きる副作用と危険性を考える

血栓症とは何か?その情報を元に、実際に血栓症になりかけた体験談です。

体を支える筋肉を鍛えて腰痛軽減!器具無しですぐ始められる筋トレ3選

腰痛に効くトレーニングとして、すぐに始められるものをまとめてみました。

デスクワーカーにつきもののパソコン腱鞘炎がツライ…予防と対処法

今日、仕事でパソコンを使うことは大変多く、一日の業務のうち数時間を費やすことも珍しくありません。

首や背中、腰や手足などの痛みに効果的なマッケンジー体操(法)とは?

骨格系の体の痛みに効果的とされ、歴史のあるものとなります。

今とても増えている「パソコン腱鞘炎」で知っておきたいことのまとめ

最近話題になることも多いパソコン腱鞘炎についてまとめてみました。

エコノミークラス症候群って何?デスクワーカー必見の恐ろしい病気

エコノミークラス症候群という言葉を耳にしたことがあると思います。

座り過ぎによる弊害…デスクワークの危険性についてまとめてみる

デスクワークは体への負荷が小さいと思われがちですが、実は局所に負担をかけています。

運動不足になると腰痛は悪化する…デスクワークと腰痛の関連性について

現代人は運動不足になりやすいものです。しかし腰痛を引き起こす大きな要因ともなります。

頭痛の種類は大きく分けて3種類もあった!自分の頭痛タイプを知る

頭痛の種類というのはなかなかわかりにくいものです。

立ち仕事は浮腫(むくみ)の影響大!簡単な予防と対処法をまとめてみた

浮腫みは地味にツライものです。普段から出来る対処法で対応しましょう。

よく聞く椎間板ヘルニアってどんな病気?その痛みは?まとめてみた

腰痛の中でも有名な椎間板ヘルニアについてまとめてみました。

腰が痛い!範囲がかなり広い腰痛の原因とその対策について

腰痛の原因と対策を、大まかにまとめてみました。