White Apple Life

健康をテーマにお役立ち情報を集めてアップしています。

免疫力

日々の体調管理に役立つ足湯を、生活に取り入れることのススメ

足を温めることで得られる効果をまとめました。

強い抗酸化と安全性、アスタキサンチンの働き・健康や美容効果とは

強力な抗酸化作用を持つアスタキサンチンですが、安全性もかなり高いです。

栄養満点のゴールデンベリーで病気になりにくい健康な体へ

ゴールデンベリーをご存知ですか?今回はスーパーフードと呼ばれるこの食用ほおずきについてまとめてみました。

病気に打ち勝つショウガパワー!冷え性改善の健康食品でポカポカに!

ショウガの力を取り入れることで、日々の生活に役立てていきましょう。

日本人には馴染みの深い納豆が、なぜ健康に良いのか?その理由4つ

納豆が持つ健康効果は大きいものです、日々の生活に取り入れていくことでメリットを最大限に享受することが出来ます。

副腎皮質ホルモン「コルチゾール」って何?その働きや理解のまとめ

コルチゾール、聞き慣れない言葉でも知ることで一つの健康知識となります。

人気アニメ「はたらく細胞」で覚えるNK細胞の特徴と理解のまとめ

NK細胞…名前だけは聞いたことがあるかもしれません。